Что такое отеки – это понятно. Избыток жидкости в организме вызывает припухлость тканей, вследствие чего и появляются мешки под глазами, опухают ноги и пальцы рук. На первый взгляд, это проблема эстетическая. Посудите сами, порой, абсолютный трезвенник выглядит как глубоко запойный тип. Или, например, собираясь на свидание или важную встречу, вам хочется выглядеть на все сто. Достаете из заветной шкатулочки свои лучшие украшения и, вот неприятность, шикарное кольцо с бриллиантом, которое вы надеваете по особым случаям, стало вдруг мало и не хочет надеваться на палец. А любимые сапоги вдруг не застегиваются в голени. Каково? Виноваты во всем отеки.
Причин отеков несколько и все они – проявление заболеваний тех или иных органов. В некоторых случаях отеки вызваны сердечной недостаточностью, в других — заболеваниями почек, иногда отек дает цирроз печени. У беременных также бывают отеки при патологии. Бывает, что отеки, как это ни странно, появляются у голодающего человека. Отсюда следует, чтобы избавиться от отеков, нужно искать их истинную причину и начинать лечение следует с заболевания, которое их вызвало.
Отеки на ногах
- Если отеки появились вследствие усталости, попробуйте ванночки с добавлением морской или каменной соли. Только следите, чтобы температура ножной ванны не превышала тридцати пяти градусов. После ванночки смочите в соленой воде два небольших полотенца и оберните ими ноги. Если приложить смоченное полотенце к пояснице, через некоторое время появятся частые позывы к мочеиспусканию и отеки пройдут без следа.
- Ножные ванны можно приготовить с отварами целебных трав: клевера или ромашки. Они также хорошо снимают усталость и отеки.
- Снимает отечность ног горячий отвар льняного семени. Кипятить льняное семя минут двадцать, час настаивать. Добавьте по вкусу лимонный сок. Пейте по полстакана шесть раз в день.
- Если не хочется пить льняной отвар, купите инжир и сделайте отвар из него. Порежьте инжир на мелкие кусочки и варите как компот, добавив чуточку соды. Варите немного, потому что принимают это средство по одной ложке несколько раз в день.
- Хорошо снимает отеки мята. Заваривайте из нее чай, можно заменить мелиссой, и пейте расслабляющие напитки во второй половине дня.
- Водочный настой каланхоэ применяют для растирания отекших ног. Нарежьте листья и наполните ими пол—литровую банку. Влейте туда водку и поставьте в шкаф на четырнадцать дней. Спустя указанное время ежедневно растирайте отекшие ноги.
- Следующее средство потребует подготовки. Нужно измерить длину ноги от пола до колена. Сшить из хлопчато—бумажной или льняной ткани мешочки, по ширине чуть больше, чем объем ноги. Наполните их березовыми листьями и наденьте их на ноги. Следите, чтобы листья покрывали всю поверхность ног. Делать эту процедуру нужно в выходной день, потому что ходить в «березовых сапожках» вам придется часов пять. Через некоторое время вы почувствуете, что ноги начали потеть. Когда листья станут мокрыми, замените их на свежие.
- Вечером, перед сном, мажьте отекшие ноги кремом, который приготовьте из растительного масла и корня крапивы. Доведите до кипения масло, добавьте измельченные крапивные корни и проварите некоторое время. Оставьте для остывания и настаивания. Втирайте крем до полного его впитывания.
- Готовьте отвар из петрушки – это скорая помощь при отеках. Залейте нарезанную петрушку кипящей водой и подождите, пока настоится.
- Как ни странно, но народные целители рекомендуют при отечности ног пить сухое вино с добавлением меда. Трижды в день, перед едой, выпивайте по пятьдесят мл вина с медом. Также упоминается, что употребление вина с медом помогает похудеть.
- Виноградные листья подходят для ножных ванночек. Пятьдесят граммов виноградного листа залейте тремя литрами кипящей воды. Остудите до теплого состояния и используйте для ванночки. Данное средство, если проводить его три месяца, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и, как следствие, отеки проходят навсегда.
[block id="1"]
Отеки рук
- При отеках на руках приготовьте соки лимона, огурца и моркови. Смешайте их по половине стакана и затем поделите на три части. Выпейте за день в три приема, разбавив наполовину водой.
- Чтобы снять отечность рук, нужно регулярно принимать ванночки с отваром лечебных трав. Отмерьте по сто пятьдесят граммов березовых листьев и ромашки. Заварите одним литром кипящей воды. Через час добавьте воды столько, чтобы температура поднялась примерно до 38 градусов. Время приема ванночки для рук – десять минут.
- Если есть возможность купить ягоды можжевельника, сделайте и такую ванночку. По сто граммов ягод и морской соли смешайте с ложкой горчичного порошка и ложкой соды. Заварите литром кипящей воды и дайте настояться. Дальше поступите так же, как в вышеописанном рецепте.
- Отвар по следующему рецепту можно пить и во время беременности. Смешайте поровну ягоды боярышника, липовый цвет, календулу, шиповник, березовые и черничные листья, подорожник. Хорошо измельчите, отмерьте две ложки смеси и, всыпав ее в термос, влейте туда же пол—литра кипящей воды. Оставьте на ночь. Пейте по четверти стакана до четырех раз в день. Отвар можно применять длительное время.
Отеки на лице
- Летом, когда на огороде созрели бобы, не выбрасывайте стебли, а высушите их. Разложите стебли на большом, ненужном противне и подожгите. Пусть горят, пока не превратятся в золу. Соберите золу и пересыпьте в банку с плотной крышкой. Если появились отеки, половину чайной ложечки золы смешайте с ложкой водки и съешьте смесь, запив водой. Троекратный ежедневный прием гарантированно избавит от отеков.
- В арбузную пору, съедая мякоть, мелко режьте и сушите арбузные корки, они вам еще пригодятся. Если появилась проблема с отеками на лице, берите две ложки корок, заливайте стаканом воды и варите пять минут. Остуженный и процеженный отвар корок пейте по полстакана четыре раза.
- Маска от отеков на лице из шалфея восстанавливает нормальную циркуляцию крови. Приготовить ее нетрудно. Залейте шалфей кипящей водой и дайте настояться. Способа применения два. Можно намочить ткань в отваре и наложить на лицо, а можно смачивать в отваре ватный диск и смазывать кожу лица. При постоянной отечности лица проводите шалфейное протирание регулярно.
Универсальные средства
- Очень простое, доступное, но действенное средство – тыквенный сок. Давите его и пейте по половине стакана в день.
- Поможет при проблеме отеков хвощ. В течение трех недель пять раз в день по две ложки пейте отвар хвоща, приготовленный из одной ложки, заваренной стаканом кипятка.
- Морковную ботву тоже не стоит выбрасывать в компостную яму. Сушите ее, она пригодится. Измельченную сухую морковную ботву в кол—ве одной ложки залейте на полчаса стаканом кипящей воды. Трехразовый прием по полстакана не только избавит вас от отеков, но и благотворно скажется на здоровье сердца и почек.
- Выводит жидкость репчатый лук. С вечера очистите луковицу, нарежьте ее тонкими колечками и пересыпьте сахаром. Оставьте до утра. Выделившийся сок раз в день утром принимайте по одной ложке.
- При отеках, вызванных сердечной недостаточностью, пейте отвар из ягод калины. Приготовить его несложно. Две ложки ягод залить стаканом кипящей воды и поставить на паровую баню на сорок минут. Пить по трети стакана трижды в день.
- При сердечной, а также почечной недостаточности полезен василек. Он обладает хорошим мочегонным эффектом. Пейте трижды в день по полстакана настоя из одной ложки цветов, залитых стаканом кипятка и настоянных в течение часа.
Рецепт от Ванги
Дошел до наших дней и способ, которым Ванга лечила своих пациентов. Три раза в день нужно пить смешанные в однородную массу сырой яичный желток и три грамма сока молочая. Ванге доверяли, плохого она не советовала.
Очень часто отеки возникают как следствие малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Для устранения такой отечности выполняйте по утрам комплекс простейших упражнений для улучшение кровообращения в нижних конечностях.
«Велосипед» — упражнение, которое рекомендовано при многих проблемах.
Приподнимите ноги и начинайте вращения стопами в разные стороны, можно хаотично. Главное – размять суставы.
Шевелите пальцами ног, сжимайте и разжимайте их. Это упражнение можно делать и сидя на работе.
Несколько раз в день снимайте обувь, поднимайтесь на цыпочки и походите по комнате туда—сюда.
Если ноги отекли из—за сердечной недостаточности, необходимо, как только появится возможность, поднять ноги и положить их на стол. Недаром же в американских фильмах мы видим такую картину: сидят люди в офисе, вроде бы работают, а ноги задрали на стол. На самом деле такое положение, когда ноги находятся выше туловища, обеспечивает полноценное кровоснабжение сердца.
Обратите внимание на свой рацион и, если потребуется, скорректируйте его. Ешьте много зелени, включайте в ежедневное меню овощи и фрукты, ягоды. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты. Замените чай и кофе на травяные отвары. Мочегонным эффектом обладают виноград, черная смородина, арбузы, тыква, лук и чеснок, петрушка и сельдерей. Пусть хоть один из этих продуктов каждый день присутствует на вашем столе.
Комментарии