Проблемы со здоровьем, вызванные отклонениями от нормы артериального давления, могут коснуться практически каждого. Не раз мы слышали от окружающих жалобы на повышенное давление, но есть люди, страдающие от пониженного давления. В медицине существует два понятия — гипертония и гипотония. Давление выше нормы бывает у гипертоников, ниже нормы — у гипотоников. И те, и другие страдают от скачков АД.

Лечение артериального давления народными средствами
У гипотоников артериальное давление ниже 100/60 мм рт.ст. При этом они испытывают постоянную слабость, головную боль, нехватку воздуха даже в состоянии покоя. У женщин может быть нарушение менструального цикла, у мужчин — нарушение половой функции. При этом необходимо знать, что снижение давления на каждые 10 мм рт.ст. повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на тридцать процентов.
У гипертоников давление повышено и они прекрасно чувствуют себя при его показателе 140/90. Опасность гипертонии в том, что она нарушает деятельность внутренних органов. Страдают почки, поджелудочная железа, сердце. Может развиться сердечная недостаточность.
Пониженное артериальное давление
Общие рекомендации
- Спать людям, страдающим гипотонией, нужно немного больше, чем восемь часов. Полноценный десяти-двеннадцатичасовой сон вам просто необходим.
- Проснувшись, не вскакивайте с постели в ту же минуту. Полежите с открытыми глазами, потянитесь. Сядьте в постели и уже затем медленно вставайте. Если вы резко вскочите сразу после пробуждения, может начаться головокружение, в глаза потемнеет и весь день вы будете ощущать тяжесть в голове и ваше настроение будет в полном упадке.
- Думаем, это вам понравится. Вам не обязательно ограничивать добавление соли в пищу, как гипертоникам. Соль задерживает воду в клетках организма, что, в свою очередь, повышает артериальное давление.
- Вам можно есть красное мясо, сыры, яичные желтки, икру — то, что нельзя гипертоникам. Пряности и острые блюда также вам только на пользу.
- Полноценный отдых, регулярное здоровое питание, занятия физкультурой. Баня, контрастный душ, холодные обливания по утрам.
- Поднимет давление чашечка крепкого сладкого чая. Пейте чай маленькими глоточками, можно с конфетой.
- Дышите парами эфирных масел: гвоздичного, жасминового, масла розмарина, капнув их на ватный диск и, склонившись над ним, вдыхайте аромат.
- Быстро повысит давление чашечка натурального черного кофе вприкуску с черным шоколадом.
Дыхательная гимнастика
Сделайте медленный вдох носом. Также медленно выдыхайте через рот, пропуская воздух через стиснутые зубы.
Точечный массаж
- Массируйте точку между носом и верхней губой.
- Точка на верхней боковой поверхности большого пальца ноги со стороны второго пальца.
- Точка у нижнего основания мизинца руки со стороны безымянного пальца.
Воздействуйте на точки легкими нажатиями.
Лечение народными средствами
- Корень сельдерея хорошо поднимает давление. Поэтому гипертоникам увлекаться им не стоит. Гипотоникам следует включать его в свой рацион, добавляя в салаты.
- Сделайте сладкий луковый отвар. Две луковицы, не очищая, варите в литре воды с добавлением ста граммов сахара пятнадцать минут. Выпейте отвар за день, разделив его на порции равные половине стакана.
- Свежевыжатый сок из винограда темных сортов хорошо поднимает давление. Пейте его по мере возможности. Лесная земляника — отличное лакомство для гипотоников.
- Настойка бессмертника хорошо поднимает давление до нормы. Сто граммов сухого измельченного сырья залейте водкой в объеме двести мл. Через четыре дня процедите и начинайте принимать по одной ложке 3 раза в день.
- Измельчите корни аралии маньчжурской и две ложки перемешайте с десятью ложками спирта. Оставьте на неделю в темном шкафу. Процедите и принимайте два раза в день до еды по тридцать капель.
- Также по тридцать капель, но уже три раза в день принимают настойку корней левзеи. Возьмите одну ложку хорошо измельченных корней и, залив бутылкой водки, настаивайте три недели. Процедить и начинать лечение.
- Также можно приготовить настой из корня женьшеня, но настаивать его нужно десять дней. Принимайте по одной ложке утром, после пробуждения. При этом контролируйте давление, как только оно нормализуется, прием прекратите.
- Этот простой рецепт рекомендует народный лекарь из Австрии. Он советует съедать каждый день по два кусочка черного хлеба, обильно посыпанного солью.
- Два раза в месяц проводите недельный курс сокотерапии. Трижды в день выпивайте по стакану смешанных соков из моркови и шпината в пропорции два к одному.
- Приготовьте лекарство из лимона и меда. Возьмите шесть лимонов, вымойте их, извлеките косточки и, не очищая, измельчите на мясорубке. Влейте литр охлажденной кипяченой воды и оставьте на четыре часа. Вмешайте в лимонно-водный настой пол-литра меда. Оставьте на трое суток для настаивания. Для лечения трижды в день перед едой съедайте по пятьдесят граммов средства до полного его окончания.
- Следующее средство очень эффективное, готовят в два этапа. Для начала две ложки измельченных цветов календулы два дня настаивайте в ста мл чистого спирта, ежедневно встряхивая. Из одного лимона выжмите сок. Процедите настой календулы и смешайте его с лимонным соком. Пейте по десять капель утром, разведя с небольшим количеством воды.
Повышенное артериальное давление
Общие рекомендации
- Ешьте продукты с большим содержанием калия. Самое простое и доступное — бананы.
- Не употребляйте больше полутора литров жидкости в день.
- Избегайте нервных стрессов дома и на работе.
- Если у вас есть лишние килограммы, займитесь приведением веса тела в норму.
Наружные средства
- Возьмите две тряпочки и смочите их в яблочном уксусе. Оберните ступни на полчаса.
- Наложите горчичники на плечи и икры ног.
- Сделайте из мяты отвар и вотрите его в кожу шеи и плеч.
- Точечный массаж сонной артерии. Слегка надавите на сонную артерию слева и задержитесь на десять секунд. Отпустите и сделайте вдох-выдох. Три надавливания поочередно справа и слева быстро помогут нормализовать давление.
- Легкий массаж шеи сзади от края волос до плеч с использованием следующего состава. Три ложки подогретого растительного масла, понемногу настойки мелиссы и ромашки и любого эфирного масла. Вотрите массажными движениями средство в шею и, немного отдохнув, отправляйтесь в теплую ванну.
- На всю ночь надевайте на ноги шерстяные носки, смоченные в яблочном уксусе. Оберните ступни полиэтиленом, чтобы не промочить постель. Курс — три ночи.
Внутренние средства
- Помогает однократный прием настоек боярышника, пустырника или валерианы, разбавленных небольшим количеством воды.
- Смешайте с двумя стаканами свекольного сока полстакана меда, стакан сока клюквы, один мелко порезанный лимон и стакан водки. Принимать за час до еды по двадцать пять мл.
- Ежедневный прием полстакана брусничного сока решит вашу проблему.
- Хорошо снимает давление мятный чай.
- Мелко покрошите десять граммов валерианового корня и проварите полчаса в полном стакане воды. Охладить, процедить. Принимать перед едой по одной ложке.
- Свекольный сок, смешанный поровну с медом, принимайте до еды по одной ложке.
- Пейте перед едой по одному стакану морковного сока с добавлением одной ложечки сока чеснока.
- Калина растет повсеместно. В сезон ее созревания набирайте ягоды впрок — это отличное средство от повышенного давления. Пейте по пятьдесят мл калинового сока 3-4 раза в день.
- Черноплодка — известное понижающее давление средство. Сок черноплодной рябины, принятый по пятьдесят мл несколько раз в день, гарантированно снизит давление.
- Выпивайте на голодный желудок четыре капельки сока алоэ, разбавленные небольшим количеством воды. Лечиться соком алоэ нужно один месяц.
- Сделайте смесь из пропущенных через мясорубку двух апельсинов, одного лимона и пятисот граммов клюквы. Добавьте к смеси две ложки меда. Для снижения давления съедайте по одной ложке утром и вечером.
- Водный настой клевера пейте по полстакана трижды в день три недели. Для отвара одну ложку цветов клевера залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса.
- Двадцать граммов сушеной смородины варите десять минут в стакане воды. Настаивайте два часа. Пейте сто граммов до еды.
- Сухие цветы боярышника в количество две ложки залейте литром крутого кипятка. Оставьте на сутки. Пейте три раза в день перед приемом пищи по одному стакану.
- Заваривайте гранатовую шкурку и пейте вместо привычного чая.
- Купите пачку лаврового листа. Залейте литром кипяченой воды и оставьте на сутки. Ежедневно, в течение недели принимайте до еды по две ложки.
- Сухие цветы ландыша 10 граммов настоять два часа в стакане кипятка. Пить после каждого приема пищи по сто мл.
- Семена моркови разотрите до состояния порошка. В пол-литра молока всыпьте половину стакана растертых семян и проварите четверть часа. Одну неделю принимайте перед каждым приемом пищи по двести граммов отвара.
- Очистите пять штук картофеля, промойте кожуру и проварите ее в пятистах мл воды двадцать минут. Остудите, процедите и выпивайте двести мл в день. Курс лечения — неделя.
- Размельчите фасолевые стручки, отмерьте половину стакана. Залейте четырьмя стаканами воды, поставьте на плиту и варите на медленном огне часа три. Пейте отвар трижды в день по сто мл.
- Сухую пижму возьмите десять граммов и залейте полулитром кипятка. Спустя пять часов процедите. Пейте по пятьдесят граммов перед каждой едой.
- Одну ложку ржаной муки перемешайте с двумя ложками горячей воды. Слегка охладите и съешьте. Курс лечения — неделя, по утрам, примерно за час перед завтраком.
- Когда в сезон арбузов вы будете покупать это полезное лакомство, не выбрасывайте корочки и семечки. Хорошо высушите их и сделайте из них порошок. При повышенном давлении нужно есть этот арбузный порошок утром и вечером по одной ложечке.
[block id="1"]
Видео — Лечение повышенного давления народными средствами
К сожалению, повышенное артериальное давление у многих приходит с возрастом, и не всегда, используя таблетки, удается держать его в норме. Попробую самое простое народное средство, буду контролировать выпитую за день жидкость, и постараюсь регулярно есть бананы.
При таком недуге, полезно выпивать натощак и перед сном, столовую ложку красного вина.Очень помогает.