Лечение простудных заболеваний

Сильный иммунитет не позволяет организму заболеть. Но таким иммунитетом может похвастаться далеко не каждый.

Прибегать к помощи антибиотиков и других медикаментов сразу не стоит, лечение народными средствами простудных заболеваний бывает не менее эффективным, если болезнь не запущенна. Существует большое количество народных способов борьбы с ОРВИ и их проявлениями.

Если простуда настигла, в первую очередь, человеку потребуется покой и полноценный здоровый сон.

Также следует соблюдать такие правила:

1. Много есть не обязательно, большую пользу принесет часто употребление жидкости.
2. Полезными будут любые отвары из трав, чаи и натуральные соки.
3. Еще одно хорошее средство при простуде – витамин С. Он укрепить организм простудившегося человека и поможет быстрее побороть заболевание. Данного витамина много в соке квашенной капусты, и цитрусовых плодах.

Лечебным эффектом обладает массаж, он ускоряет процесс выздоровления благодаря стимуляции биологически активных точек организма, кровообращение улучшается и тело получает дополнительную поддержку в борьбе с инфекцией. Можно еще попарить ноги в растворе горчицы, 10-15 минут будет достаточно. Еще горчицу можно применить по-другому – засыпать немного приправы в носки.

Борьба с  температурой

Взрослым людям сбивать температуру ниже 38 градусов не рекомендуется.

Если данная отметка не превышена, значит, организм пытается справиться с болезнью.

В остальных случаях сбить температуру можно, если вспотеть.

Добиться подобного эффекта помогут:

• теплые морсы;
• узвары из ягод;
• травяные чаи из липы, ромашки и тимьяна.

Их лучше пить перед сном, предварительно тепло одевшись, и накрывшись шерстяным одеялом. Малина – издавна известный народный способ лечения простуды. Зимой принято настаивать засушенные ягоды, а летом употреблять сладкий сок. По такому же принципу можно лечиться ягодами черной смородины.

Один из известных симптомов простуды – насморк. Его лечение должно непременно включать в себя ингаляции, их можно проводить с листьями эвкалипта – добавляют в кипяток и дышат над паром. Также ингаляции проводят с картошкой, в варящийся клубень можно добавить чабрец и эвкалипт. Быстро избавиться от заложенности носа поможет запах нарезанного чеснока и лука. Простудный ринит можно еще побороть с помощью капель, приготовленных на растительном масле пихты или туи. Средство от насморка можно приготовить из мокрицы огородной,  траву заваривают, настаивают и применяют несколько раз в день.

Средства от кашля

Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем — частое явление у детей, их лечение народными средствами должно быть очень аккуратным и исключать аллергенные продукты. Традиционное и проверенное средство от кашля, известное каждому – теплое молоко с маслом. Обычный сливочный продукт можно сочетать с щепоткой мускатного ореха или заменить миндальным маслом. От кашля и хрипоты поможет редька, надо пить сырой сок с добавлением меда или сахара. Пользу принесут и компрессы из натертого хрена.

Ингаляции помогут, если болит горло и пропал голос, уменьшить отек и воспаление гортани помогут пары молока, над которыми надо подышать несколько минут. Хорошего эффекта помогут добиться ингаляции с прополисом – дважды в день по 10-15 минут. Воспаление глотки уменьшит яйцо, его надо разбить в стакан с водой, тщательно размешать и полоскать. В качестве напитка можно использовать воду с медом – нужно смешать ингредиенты и кипятить на небольшом огне до исчезновения пенки. При ангине не менее эффективна фитотерапия, к больному горлу рекомендуется прикладывать иван-чай. Душицу можно заваривать и применять без процеживания.

Как и при любом другом заболевании, лучше профилактика, чем лечение. Чтобы не заболеть простудой, нужно соблюдать общие правила гигиены – обязательно мыть руки перед употреблением пищи. В теплую пору года поможет закаливание и прием  солнечных и воздушных ванн.

Посещение бани и сауны также полезно, ведь горячий воздух убивает вирусы изнутри. Рекомендуется пить больше жидкости – воду и витаминные напитки (травяные чаи, соки, морсы и извары).