Лечение потницы в домашних условиях

Что такое «потница»? Это состояние, когда пот интенсивно выделяется в определённых местах на теле и возникают раздражения в виде маленьких красных точек. На месте появления этих красных прыщиков возникают зуд и болевые ощущения.

Потница может появиться у людей в любом возрасте, но особенно часто встречается у маленьких детей, так как их потовые выделения испаряются медленнее, чем у взрослых. Чаще всего проявления потницы бывают в складках кожи, а так же в области шеи, плеч и груди.

Причины

Основная причина потницы – блокировка пор потовых желез. Во время физической активности или в жаркую погоду тело потеет, но так как испарение влаги с поверхности кожи затруднено, образуются раздражения в виде маленьких красных точек.

Потница у новорожденных

Спровоцировать потницу может не только жара, но и другие факторы: перенапряжение, стресс, употребление алкоголя, курение, неправильное питание и нездоровый образ жизни, повышенная кислотность, пищевое отравление, а так же побочные эффекты некоторых лекарств.

Потница

Появление раздражений на коже можно предотвратить. Нужно лишь знать о всех факторах риска и вовремя принять меры по устранению нежелательных явлений. Популярные народные средства от потницы эффективны и не имеют побочных эффектов. Чтобы заметно облегчить своё состояние во время приступов потницы или предотвратить их появление, следуйте рекомендациям.

Сухость и прохлада

Следите за тем, чтобы в квартире или офисе было сухо и прохладно, включайте фен или кондиционер

Потница в большинстве случаев проходит сама по себе, если участки кожи остаются сухими. Не случайно потницей чаще страдают люди, долгое время находящиеся во влажных помещениях. При повышенной влажности и в жару происходит усиленное потоотделение, поэтому высока вероятность получить раздражённую кожу. Следите за тем, чтобы в квартире или офисе было сухо и прохладно, включайте фен или кондиционер. Когда вы выходите на улицу в жаркую погоду, старайтесь идти по тенистой стороне улицы.

Достаточное количество жидкости

Не допускайте обезвоживания организма, особенно в тёплое время года. Жидкость не позволяет телу перегреваться, поэтому пить нужно достаточно. В качестве напитков употребляйте некрепкий чай и негазированную воду, неконцентрированные натуральные соки, ешьте сочные фрукты. Игнорируйте сладкую газировку, кока колу и подобные напитки: они содержат много сахара, консерванты и другие ненатуральные наполнители, которые, при переработке их организмом, выделяют вредные вещества, попадающие в пот и раздражающие кожу. По этой же причине страдающим потницей не следует кушать пряную и острую пищу.

Комфортная одежда

Рекомендуется носить свободную одежду из натуральных материалов: льна, хлопка, шерсти, вискозы. Синтетическая одежда нежелательна, так как искусственные материалы препятствуют нормальному испарению влаги с кожи.

Правильная гигиена и косметика

Рекомендуется 2-3 раза в день принимать прохладный душ

Рекомендуется 2-3 раза в день принимать прохладный душ, после чего давать коже просохнуть естественным путём. Не растирайте кожу полотенцем, лучше промокните. После банных процедур не используйте косметические средства, содержащие масла: потовые железы забиваются. Кремы и лосьоны лучше выбирайте из гипоаллергенной серии, без красителей и ароматизаторов, на водной, а не масляной основе.

Овсяная ванна

Одно из эффективных домашних средств от потницы – ванна с овсяной мукой. Овсяные зёрна обладают способностью снижать кожный зуд и раздражение. Овсяная ванна также рекомендуется при экземе и аллергических дерматитах. Овсяную муку можно приобрести в магазине, а можно и сделать самостоятельно. Для этого покупайте более грубые овсяные хлопья (а не те, что быстрорастворимые и не требуют варки). Хлопья измельчите в кофемолке или кухонном процессоре до состояния муки. Наполните ванну прохладной (не тёплой) водой ровно настолько, чтобы тело полностью погрузилось.

Тёплая вода усиливает кожный зуд и удаляет с поверхности кожи естественные увлажняющие вещества.

Затем медленно растворите в воде 1 стакан измельчённых хлопьев, чтобы не было комочков. Принимайте ванну в течение 15 минут, кожу не вытирайте, а аккуратно промокните. Овсяную ванну можно принимать до 3 раз в день – это зависит от индивидуального состояния. Это домашнее средство сохраняет кожу увлажнённой, дополнительных кремов и лосьонов не требуется.

Используйте тальк

Тальк

По химическому составу тальк представляет собой силикат магния – вещество, известное своими впитывающими и защитными качествами. Тальк можно наносить на кожу несколько раз в день – пудра будет поглощать избытки влаги и жира, поддерживая необходимый баланс. Магний – минерал очень мягкий, неактивный и не впитывающий посторонних запахов. Тальком можно слегка посыпать простыни перед сном.

Гель с алоэ вера

Если вам требуется дополнительное средство увлажнения, используйте вместо кремов и лосьонов гель на основе алоэ вера. Это растение с древних времён используется в народной медицине: оно имеет свойство заживлять раны, смягчать и увлажнять кожу. Алоэ вера содержит антиоксиданты и растительные гормоны, что способствует скорейшему заживлению повреждений.

Охлаждающий компресс

Если беспокоит зуд от воспалений, снять неприятные ощущения поможет прохладный компресс. Растворите 1 ч. л. пищевой соду в 1 стакане холодной воды. Погрузите в раствор салфетку из нескольких слоёв марли (или небольшое махровое полотенце) и отожмите. Приложите салфетку к воспалённой области. Содовый раствор заметно снижает чувствительности при чесотке и уменьшает раздражение.

Болезненность и чувство жжения также можно снять, приложив пакетик со льдом.

В качестве охлаждающего элемента можно использовать свежий огурец, предварительно положив его в холодильник. Нарежьте огурец колечками и прикладывайте к раздражённым участкам кожи.