Лечение дальнозоркости народными средствами

Дальнозоркость – это заболевание глаз, которое может быть вызвано сразу двумя причинами.

1. Во-первых, свет неправильно преломляется в специальных областях глазных яблок по причине низкой функциональности.
2. Во-вторых, свет недостаточно преломляется ввиду «укороченности» глаза.
   

   Дальнозоркость

Но отчего преломляющие области глаз находятся в таком плохом состоянии? Это может быть связано с роговицей или хрусталиками, но нередко виной всему плохое состояние внутриглазной жидкости.

Дальнозоркость

В результате «кривого» преломления является четкая картинка за пределами сетчатки, в то время как на ней отображается расплывчатое изображение (его и воспринимает наш мозг). Люди, страдающие от дальнозоркости, отлично видят то, что находится в некотором отдалении от них, но вот при чтении книги, например, их глаза очень быстро устают. Более того, эта болезнь может привести к конъюнктивиту или даже косоглазию. Верный признак дальнозоркости: если вы долго читали, то вскоре у вас начали болеть глаза и лоб; чувствуется, как в глазах возрастает давление.

Когда дальнозоркость НЕ НУЖНО лечить?

Стоит отметить, что у детей нередко проявляются все симптомы этой болезни даже при абсолютно нормальной преломляющей области и размерах глазного яблока. Причина тому банально проста: глаза у детей несколько меньше, чем у взрослых, поэтому их можно условно считать «укороченными». Это нормально, ничего лечить не нужно.

Уже к 25 годам, когда организм прекращает расти, глазные яблоки достигают необходимых размеров и зрение стабилизируется.

Обратите внимание! Не пугайтесь, если вам поставили диагноз «гиперметропия». Здесь нет ничего ужасного, это всего лишь еще одно название дальнозоркости.

Для лечения болезни люди используют различные народные средства, а также выполняют упражнения для глаз. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Дальнозоркость. Лечение народными средствами

Почему люди желают лечиться именно народными методами? Дело в том, что медицина пусть и обладает эффективными приемами лечения, но стоит это все порой очень дорого.

Настои и отвары

Китайский лимонник

Китайский лимонник

Залейте плоды этого растения 70-градусным спиртом в пропорции 1:3, настаивание должно продолжаться семь дней. Выпивайте примерно по 1/5 стакана перед едой. Курс лечения длится от 25 до 31 дня.

Очанка

Кроме того, для лечения можно применить траву очанки. Залейте стаканом кипятка столовую ложку этой травы, оставьте на три часа для настаивания, затем отфильтруйте. Рекомендуется выпивать ½ стакана после каждого приема пищи.

Черника

Черника

Дальнозоркость можно лечить черникой, точнее, листьями этого растения. Возьмите две чайные ложки просушенных листьев, высыпьте их в стакан кипятка и оставьте где-то на час. Затем профильтруйте отвар и выпивайте по ½ стакана дважды в сутки.

Пырей

Тоже достаточно эффективный метод лечения. Вам потребуются корневища пырея, тщательно измельченные и просушенные. Залейте их водой с расчетом литр на четыре чайные ложки, кипятите до тех пор, пока в кастрюле не останется лишь четвертая часть от первоначального объема. Затем профильтруйте отвар и употребляйте по столовой ложке четыре раза в день.

Пустырник

Пустырник

Измельчаете и просушиваете траву пустырника, после чего завариваете его на сорок минут в стакане горячей воды с расчетом 250 миллилитров на столовую ложку. Следует дважды в день принимать по столовой ложке, желательно после полудня. Пустырник эффективно улучшает зрение.

Черешня

Этим методом можно воспользоваться только летом, когда черешня поспевает. Сделайте из ее мякоти специальные примочки, которые будете класть перед сном. Метод проверен – падение зрения прекратится.

Аир болотный

Аир болотный

Корень аира измельчается, готовите из него настой в пропорции 2 столовые ложки на стакан водки. Смесь должна настаиваться минимум восемь дней. Принимайте настойку трижды в день до еды по 20 капель.

Обратите внимание! Это народное средство имеет свои противопоказания: гипертония, ишемия сердца, бессонница, сердечно-сосудистые заболевания.

Питание, диета

Фруктово-овощной «коктейль»

Фруктово-овощной «коктейль»

Для этого средства вам потребуются:

• литр воды;
• апельсин, 1 шт.;
• лимон, 2 шт.;
• грейпфрут, 3 шт.

Выжмите сок из фруктов, перемешайте его и залейте водой. Принимайте по полстакана два раза в день до приема пищи. Разумеется, цитрусовыми можно лечить дальнозоркость лишь при условии, что вы не страдаете от аллергии на них.

Сок желательно хранить в холодильнике, чтобы он не утратил своих лечебных свойств.

Что еще нужно есть

Помимо цитрусовых, постарайтесь включить в рацион чернику, бруснику, черешню, морковный, свекольный и огуречный соки. Все это самым благоприятным образом скажется на здоровье ваших глаз.

Огуречный сок

Кроме того, вам понадобится много витамина С, который содержится в луке, рябине, шиповнике и укропе. Отметим, что ваше «диетическое» питание обязательно должно быть сбалансированным.

Упражнения, процедуры

Как лечить дальнозоркость народными методами

Упражнение №1

Переводите взор от близлежащего предмета на более отдаленный и обратно. Старайтесь четко фокусироваться как на первом, так и на втором из них. Это значит, что спешить при выполнении упражнения не нужно.

Упражнение №2

Читая книгу или работая за компьютером, через каждых полчаса старайтесь делать перерывы. Во время каждого перерыва подходите к окну и рассматривайте предметы, расположенные удаленно, в большей или меньшей степени. Это нужно делать по возрастающей, то есть, постепенно увеличивая отдаленность. Дойдя до максимально удаленного предмета, сфокусируйтесь на нем секунд на десять, после чего начинайтесь «двигаться» обратно тем же путем.

Упражнение №3

Очень похоже на предыдущее упражнение, но более простое. Вытяните правую руку приблизительно на 20 сантиметров, а левую – на 40 сантиметров. Выставьте указательные пальцы обеих рук таким образом, чтобы они были на одном уровне. Плавно перемещайте взор с кончика пальца одной руки на вторую и наоборот. Когда вы будете фиксировать взгляд на одном пальце, второй будет выглядеть размытым. Это нормально.

Упражнение №4

Старайтесь делать и примитивные упражнения: вращайте глазными яблоками по кругу, вправо и влево и проч. Не забывайте при этом давать глазам отдохнуть, для чего нужно часто моргать. Делайте это весь день, так слизистые оболочки глаз не будут пересыхать и, как следствие, улучшится кровообращение и будут расслабляться мышцы.

Обратите внимание! При моргании ресницы должны быть расслабленными, двигаться легко и непринужденно.

Упражнение №5

Точечный массаж окологлазной поверхности. Это улучшит кровообращение и доступ кислорода. Каждое утро ополаскивайте глаза холодной водой.

Упражнение №6

Сядьте поудобнее, расслабитесь. Представьте, что вместо носа вы видите длинный карандаш или указку. Старайтесь смотреть на кончик носа так, чтобы глаза при этом были максимально расслаблены. Двигая головой, напишите в воздухе какое-то слово или нарисуйте что-либо. При этом крайне важно, чтобы взор не отрывался от воображаемого карандаша.

Такое упражнение должно длиться в течение 15 минут.

Упражнение №7

Вам понадобятся двое часов – одни маленькие, наручные, а вторые большие, настенные. Закройте левый глаз и посмотрите на настенные часы, точнее, на одну из цифр циферблата – пусть это будет «1». Смотрите несколько минут, потом переведите взгляд на ту же цифру на наручных часах. Двигайтесь туда и обратно до тех пор, пока не почувствуете усталость. Это упражнение должно сопровождаться глубокими вдохами/выдохами.

Видео – Как лечить дальнозоркость народными методами

В качестве заключения. Профилактика болезни

В принципе, можете не выполнять никакие упражнения, а просто регулярно давать глазам отдохнуть, особенно на работе, рассматривать природу вокруг себя и проч. Следите, чтобы в рационе были все необходимые витамины и знайте: даже если у вас нет дальнозоркости, то все это можно проделывать для профилактики, во избежание болезни.

Также очень важно предотвращать стрессы или избегать их. Постарайтесь относиться ко всему, что происходит в вашей жизни, с легкостью.  К тому же, если вы целый день просидите на работе над бумагами, а вечер проведете у телевизора, то можно ли назвать это отдыхом для глаз?

Крайне негативно влияет на здоровье глаз курение. Поэтому если у вас есть эта пагубная привычка, постарайтесь максимально быстро от нее избавиться.

Еще одной причиной болезни может быть… неуверенность в себе. Люди, которые часто переживают по любому поводу, бояться будущего и настоящего, чаще подвержены дальнозоркости. Для таких вот неуверенных людей был разработан небольшой психологический тренинг. Они должны весь день повторять про себя: «Я радуюсь и с уверенностью смотр на все вокруг себя. Меня защищает Всевышний, поэтому сейчас я в полной безопасности!». Поверьте, если постоянно повторять это аки мантру, то в скором времени ваша неуверенность исчезнет!