Остеопороз – патологическое заболевание, возникающие вследствие нарушения усвоения кальция. Костная ткань человека становится более подвержена разрушению, поэтому больной даже от малейших ушибов может получить серьезную травму. Разрушая кости, остеопороз способен прогрессировать годами и приносить неудобства.
Однако даже с таким сложнейшим заболеванием можно и нужно бороться. И в этом поможет народная медицина. Лечение проверенными методами позволит вам уменьшить разрушительную силу остеопороза и предотвратить потенциально возможные переломы костей. Для этого достаточно соблюдать несколько простых приемов лечения в бытовых условиях.
Здоровое питание
Для начала больным остеопорозом необходимо скоординировать свой питательный рацион. Делается это для того, чтобы помочь организму усвоить кальций, получаемый с пищей. Нормализация минерального обмена в организме поспособствует снижению активности заболевания.
Народная помощь в этом случае заключается в употреблении веществ и продуктов, содержащих необходимые микроэлементы. Так как большую долю больных остеопорозом составляют женщины преклонного возраста, следует принимать меры по восполнению в их организме эстрогена. Дефицит этого гормона напрямую связан с разрушением тканей и костного мозга. Вот здесь и помогут травы, овощи и фрукты, в составе которых содержится фитоэстроген:
- бобовые культуры, фасоль и люцерна;
- пшеница, рис, ячмень и прочие злаковые;
- гранаты и яблоки;
- пивные продукты и вино из красного винограда.
Среди растений, в составе которых присутствует фитоэстроген, можно выделить клевер, хмель и лен. Пищу стоит принимать 5-6 раз ежедневно, приправляя ее небольшой долей растительного масла и другого жира. Это повысит всасываемость кальция в организме.
Все перечисленные товары должны присутствовать в списке продуктов для больных остеопорозом, а также у лиц из группы риска. В профилактических целях злаковые и бобовые культуры полезны высоким и худощавым людям и лицам с гормональными нарушениями.
Растительные препараты
К народным методам также относится прием травяных лекарств, ориентированных на оптимизацию состояния баланса гормонов и полного расщепления микроэлементов. Существует масса рецептов, благодаря которым можно не просто избавиться от остеопороза, но и максимально уменьшить распространение данного заболевания.
Травяной сбор из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы
Отвар готовится так:
1 часть ясменника и сон-травы;к ним добавляются 2 части чернобыльника. Полученную смесь опускают в кипяченую воду порядка 60-70 градусов;настой необходимо продержать примерно 2 час.
Настой не процеживается. Принимать данное лекарство от остеопороза следует равномерными дозами по ¼ части стакана в сутки. Средство имеет противовоспалительный и антибактерийный эффект, поэтому используется и для лечения остеопороза, и для профилактических методов. В профилактических целях смесь применяется до 3 месяцев. Если вас интересует непосредственное лечение болезни, то длительность приема настоя составляет до полугода.
Настой из одуванчика
Основным составляющим могут служить корни одуванчика, зверобой, сурепка, корень аира и трава недотроги. Любой из представленных вариантов заваривается в шестидесятиградусной воде в пропорциях 1 к 1, где берется столовая ложка травы и стакан очищенной жидкости. Настой держится примерно 60 минут и употребляется за сутки.
Нормализовать производство организмом гормонов щитовидки можно при помощи лекарственных средств на основе травы дурнишника, ольховых шишек или зюзника европейского.
1. Дурнишник заваривается следующим методом: на 1-3 десертные ложки травы добавляется 0,5 литра кипятка, остуженного до комнатной температуры. Полученный настой употребляется после еды дозировкой до 100 мл.
2. Зюзник заваривается на 0,5 литра кипятка в количестве 1-5 чайных ложек. Настой держится два часа, а затем принимается днем и вечером.
Отвар трав №1
Чтобы повысить усвояемость микроэлемента Ca, используются окопник, можжевельник, люцерна или зопник. Отвар любого из растений выдерживается в течение пары часов. 1 десертная ложка на 300-500 мл горячей воды выпивается в течение суток.
Отвар трав №2
Чтобы улучшить состояние костей, используются настои из герани, хвоща или спорыша. Они способствуют лучшему усвоению кремния и кальция, которые укрепляют костный мозг. Эти травы благоприятствуют заживлению переломов костей. Для этого их стоит принимать не только в пищу, но и прикладывать в качестве тепловых компрессов. Еще одним способом, позволяющим быстро заживить ломаные кости, является ванна с наполнением настоя хвоща, коры ивы, пустырника и хмеля.
Множество растений, которые могут использоваться для устранения остеопороза, вполне доступны в современных фармацевтических учреждениях. Также их вполне можно найти в свободном доступе на территории деревень, где народная медицина развивается и приносит пользу уже многие годы.
Однако стоит помнить, что существуют и продукты растительного происхождения, которые могут отрицательно сказаться на самочувствии больного остеопорозом. К ним относятся травы, в составе которых находится щавелевая кислота. Среди этих растений — щавель, томаты и прочие.
Иные методы самобытного лечения
Ликвидация остеопороза на дому также предполагает употребление в пищу таких продуктов, как натуральный мед и мумие. Лечебные свойства меда известны уже давно, и его применяют в профилактических целях. Можно использовать мед в качестве добавки травяных отваров, чтобы повысить усвояемость напитка и улучшить его вкусовые характеристики. Если вы хотите добавить в организм больше кальция, можно приготовить смесь из меда, измельченных яичных скорлупок и сока лимона. Такой лекарственный препарат употребляется вместе с пищей по несколько чайных ложек в день. Для полной дезинфекции скорлупки от яиц необходимо варить отдельно.
Мумие – это лекарство из серии народной медицины, которое применяется для заживления костей и лечения остеопороза. Для употребления внутрь не требуется специального отвара, достаточно брать по одному кусочку вещества два раза в день за 20 минут до приема пищи. Достаточно спичечной головки мумие, чтобы почувствовать эффект от процедуры. Длительность курса составляет три недели, его можно повторить не раньше, чем через 3 дня после завершения первого курса.
В качестве метода народной медицины можно также использовать магнитотерапию. Этот специфический способ предполагает помещение магнита в емкость таким образом, чтобы не происходило соприкосновения с руками. Магнит двигается по часовой стрелке вокруг ломанной конечности около двадцати минут.
Также для заживления трещин и переломов можно использовать масло пихты, мед и вареный лук. Смазывают поврежденный участок небольшим количеством вещества или прикладывают картофель в сыром виде. Вместе с этим принимают отвар из истолченных скорлупок с медом – по одной чайной ложке дважды за день.
Немаловажно при борьбе с остеопорозом методами народной медицины следовать рецептуре и четко выполнять все действия в определенной последовательности. Довольно проблематично добиться надежного результата, если происходит какой-то сбой в системе приема лекарственных средств или сбоя в диете. В этом случае лечение остеопороза может затянуться на более длительный срок, либо его эффективность будет значительно снижена.
Это удивило меня
Восполнить нехватку кальция можно с помощью крапивы (молодой): 200 г крапивы пропустить через мясорубку, затем отжать сок. Принимать по 1 ч. л. ежедневно перед едой. Рецепт очень простой, а помогает на ура. Мумие я тоже пила, два раза в день курсом три недели. Для восполнения эстрогена мне назначали ралоксифен. А как вспомогательное средство я мажу ксикремом кальций контроль, он рекомендован при остеопарозе. В составе содержатся бесфосфонаты. И еще луковый суп ))) При лечении заболеваний костной ткани это то что нужно! Рецепт: 2 большие луковицы, измельчить и обжарить на любом растительном масле. Добавить шелуху от лука и залить литром воды. Все это провариваем в течение 15-20 минут и даем настояться 30 минут. Далее удаляем шелуху, все, суп готов. Есть суп три раза в день в теплом виде! Очень эффективно средство против остеопороза. Может кому пригодится!