Существует заблуждение, что «покрученные» суставы рук – один из признаков старости. На самом деле, это проявления серьезного заболевания – артрита, жертвами которого, могут стать и молодые люди.
Артрит – это воспалительный процесс суставов, который может возникнуть, вследствие инфекций, травм, неблагоприятных условий труда или на фоне других недугов (ревматизма, псориаза, туберкулеза, системной красной волчанки, бруцеллеза, гепатита, гонореи и т.д.).
Кисти рук – одно из самых уязвимых мест для артрита, потому что часто подвержены переохлаждению, перегрузкам и травмам. Каждый седьмой человек на планете мучается из-за воспаления суставов. Причем, женщины страдают этой болезнью в три раза чаще, чем представители сильного пола.
На сегодня, артрит считается неизлечимой патологией. Но при своевременной комплексной терапии, возможно, приостановить развития недуга и максимально продлить периоды ремиссии. Поэтому при проявлении первых признакам заболевания нужно обратится за квалифицированной медицинской помощью.
Симптомы артрита кистей рук:
- — частые затяжные боли после пробуждения;
- — после неподвижности, вялость и скованность в движениях;
- — постоянное недомогание, усталость;
- — патологическое изменение суставов, появление узелков под кожей;
- — скрипучесть суставов при движениях;
- — онемение и покалывание в пальцах – признак ревматического артрита;
- — острая боль, припухлость в суставах, лихорадка, говорят об острой форме артрита.
Симптоматика зависит от того в какой форме (в хронической или острой) и как долго протекает болезнь.
Домашнее лечение актуально только в период ремиссии. Оно поможет снизить частоту и форму обострений, потому что в борьбе с артритом, главное – целеустремленность и желание поправится самого больного.
Лечение при первой стадии артрита кистей рук в период обострения
Принимаются противовоспалительные нестероидные средства (в форме мазей, порошков таблеток, инъекций). Часто назначают:
- — Индометацин – снимает воспаление, жар, действует как анальгетик. Выпускается в форме мази (снимают отечность и боль), таблеток и инъекций. Эффект лечения чувствуется через 7 дней приема. Дозировка назначается индивидуально (75-150 мл в сутки), при длительном лечении максимальная доза – по 25 мл трижды в день. Препарат может вызывать побочные действия со стороны ЖКТ.
- — Ацетилсалициловая кислота – снижает болевой синдром, температуру тела, оказывает противовоспалительное действие. Выпускается в виде таблеток. Принимается после еды от 2 до 5 раз за 24 часа, запивается минералкой или молоком. Максимальная доза – до 8 г. При длительном применении возрастает риск побочных эффектов. Людям, с заболеваниями крови, следует посоветоваться с доктором перед началом приема.
- — Ибупрофен – жаропонижающий, противовоспалительный, анальгезирующий препарат. Форма выпуска: капсулы, таблетки, суспензии, драже. Употребляется 3-4 раза в день по 200-800 мл, максимальная доза – 2,4 г в сутки. Может влиять на ЖКТ, ЦНС и вызывать аллергические реакции.
- — Диклофенак – имеет такое же действия, как и предыдущие медикаменты. Снимает боль при движениях, отечность, скованность. Может применяться в виде таблеток, инъекций свечей. Максимальная доза – 150 мг.
Антибиотики назначаются, в случае инфекционного артрита и подбираются индивидуально.
Перед началом приема медикаментов ознакомьтесь с инструкцией, и следуйте указаниям.
Терапевтические меры при ремиссии (второй стадии артрита)
Во время улучшения самочувствия необходим целый комплекс профилактических процедур.
Прием хондропротекторов – препаратов, защищающих суставы от дальнейшей дегенеративных процессов, и восстанавливающих ранее поврежденные хрящевые ткани. Курс лечения 2-3 месяца 2 раза в год. Хондропротектары эффективны только на ранних стадиях заболевания.
Фитотерапия.
- Регулярные занятия лечебной физкультурой.
- Диетическое питание: рекомендуется ввести в ежедневный рацион продукты богатые витаминами, особенно Е и D и антиоксидантами (семечки подсолнуха, проросшая пшеница, грецкие орехи, миндаль, печень, свекла, баклажаны, апельсины, брюссельская капуста, болгарский перец, зеленый чай, виноград и др.).
- Физиопроцедуры и массаж – очень эффективны прогревания, электрофорез, магнитотерапия.
- Заниматься общем укреплением организма: прием витаминно-минеральных комплексов, профилактические меры по улучшению кровообращения и укреплению нервной системы.
Также, рекомендуется избегать перенагрузки пальцев. Но разрабатывать суставы все равно нужно. Для этого, кроме зарядки, можно попробовать перебирать четки в течение часа каждый день.
Третья стадия артрита – разрушения суставов
Это наихудший вариант развития артрита, который легче предупредить, чем лечить хирургическим путем. Но все же, нужно безукоризненно следовать рекомендациям специалиста, заниматься лечебной физкультурой, не подымать тяжелого и беречь пальцы.
Примеры лечебных упражнений
- Сядьте на стул перед столом, положите руку так, чтобы локоть тоже лежал на столе. И начинайте легонько барабанить пальцами по столешницы. Делайте это упражнение несколько раз в день, чем дольше, тем лучше.
- С силой сжимайте и разжимайте кулаки по 5 раз каждый.
- Попробуйте по 5-10 минут сжимать эспандер.
- Сложите вмести пальцы и постарайтесь достать ими до основания ладони.
- Все упражнения нужно делать по 3-4 подхода в течение дня. Если первое время во время зарядки Вы чувствуете острую боль, попробуйте выполнить комплекс (кроме первого упражнения) во время приема ванны. Теплая вода расслабит мышцы и снимет отечность.
Физиопроцедуры в домашних условиях
Если нет возможности ходить в поликлинику на физпроцедуры, можно попробовать проводить парафинолечение дома. Во время процедуры парафин застывает, немного сжимая больной участок тела и прогревая его.
Для лечения, Вам понадобится расплавить кусок парафина (можно использовать несколько парафиновых свечей) на водяной бане при t 60-65 С. Остудить до нужной температуры. Ватным тампоном или кисточкой нанесите на больное место парафин слоем не менее 1 см. После этого покройте данный участок полиэтиленом и закутайте одеялом. Процедура длится от 30 до 60 мин, после каждого сеанса нужен час отдыха. Парафинолечение принимается через день. Необходимо 10-30 сеансов. При поражении обеих кистей рук, Вам понадобится посторонняя помощь.
Народные средства при лечении артрита
Хорошо зарекомендовали себя народные рецепты растирок и компрессов.
- ─ Смешайте равное количество масла белины и подсолничного масла. Полученной смесью растирайте руки на ночь.
- ─ 2 ст. ложки перетертой сухой коры черемухи залейте 250 мл водки. Дайте настоятся неделю. Готовой настойкой растирайте больное место утром и вечером.
- ─ 2-3 зеленых кожуры плодов каштана настоять на 1 литре водки 3-4-недели. Использовать как растирку.
- ─ 3 ст ложки листьев и почек тополя прокипятите пять минут в литре воды. Дать настоятся в течение 4 часов. Разбавьте теплой водой и сделайте ванночку для рук (30 мин). Повторять каждый день 2 недели.
- ─ Приобретите в аптеке эфирное масло календулы или зверобоя. Они добавляются в теплую ванночку для рук. Процедура проводится 15-20 мин ежедневно.
- ─ Можно использовать лист белокочанной капусты в качестве примочки. Отбейте его до выделения сока и приложите к больному суставу.
- ─ Ложку полыни настоять 30 мин на стакане кипятка. Отвар использовать для компрессов.
- ─ Свежей перечной мятой (листьями) натирается проблемное место от артрита.
- ─ Перетереть репчатый лук до состояния кашицы, наложить на пораженный артритом сустав на 30-40 мин. Делать несколько раз в день.
- ─ 2 ст. ложки травы чертополоха залить 250 мл кипятка. Использовать для примочек и компрессов.
Фитотерапия при артритах
Отвар из хрена.Как анальгетик при болях в суставах принимается отвар из хрена. На 0,5 кг хрена необходимо 2 л воды. Дать прокипеть 5 минут. Остудить и процедить. Добавить 250 г меда. Пить по 250 г отвара в день.
Чертополох. Свежевыдавленый сок чертополоха принимать по 1 ч.л трижды в день.
Смородина. Чайную ложку измельченных сухих листьев смородины залить стаканом кипятка. Заваривать 5 мин. Пить как чай несколько раз в день.
хороший крем для суставов сустамед с барсучьим жиром.
Хорошо снимает болевой синдром, отечность,помогает при воспалительных процессах и заболеваниях суставов.