Главная

Нарколепсия симптомы лечение

Нарколепсия – заболевание загадочное, настолько загадочное, что человека, страдающего им вполне можно счесть за психически больного. Но обо всем по порядку. Заболевание вызывает приступы сонливости и неожиданного засыпания днем, ночной бессонницы, сновидения наяву, похожие на галлюцинации, иногда парализацию тела по утрам, а днем — ослабление всех мышц тела.

Нарколепсия

Нарколепсия

Ученые до сих пор бьются над разгадкой причин, вызывающих заболевание. На данный момент есть несколько версий и одна из них близка к разгадке тайны. У больного в головном мозге недостаточно особого гормона – орексина, нехватка которого и приводит к нарушению сна. Эксперименты на животных, в ходе которых им вводили особое вещество, в составе которого был орексин, показали положительные результаты. По другим версиям нарколепсию может вызвать длительное переутомление, перенесенные тяжелые инфекции, травма черепа, нарушение работы желез внутренней секреции. Иногда нарколепсия передается по наследству. Но точно известно, что стрессовые ситуации, длительные переживания и психологические травмы не могут спровоцировать нарколепсию. Причем, болеют в основном мужчины, чем женщины. Первые приступы чаще приходятся на возраст от семнадцати лет. Статистика говорит о том, что на каждые сто тысяч населения развитых стран приходится от двадцати до сорока больных нарколепсией. Проблема очень серьезная, настолько, что, начиная с марта 2010 года отмечается Международный день нарколепсии. Специалисты в области нарушения сна собираются в этот день и делятся друг с другом результатами экспериментов и достижений в изучении данной проблемы.

Случай из жизни

Человек засыпает в самый неподходящий момент

Человек засыпает в самый неподходящий момент

Можно долго рассуждать непонятными простому обывателю фразами и объяснять на медицинском языке причины, продолжительность фаз сна на состояние человека. Но мы решили построить данную статью в другом ключе. Просто поведаем вам два реальных случая из жизни, которые лучше всего раскроют картину того, что происходит с человеком и что он чувствует во время внезапных приступов нарколепсии.

Первый случай нельзя назвать тяжелым, но приступы нарколепсии у молодого человека специалисты связывают с сильными психологическими потрясениями. Владимир, назовем так нашего героя, после окончания школы дважды поступал в ВУЗ, но безуспешно. Отслужил в армии и все же стал студентом. Познакомился с девушкой, строил планы на семейную жизнь, но ему пришлось расстаться с возлюбленной (причин он не назвал). Очень тяжело переживал разрыв, и тут-то все и началось. Уже будучи студентом, с ним стали происходить странные вещи… Он стал засыпать на лекциях, в метро, просто отключался, и все. Причем приступы эти были очень частыми – состояние бодрствования продолжалось не более часа. Владимир нашел выход – в перерыве между лекциями он уединялся где-нибудь и засыпал на пять-десять минут. Затем вставал и шел на занятия. Через час начиналось все сначала. Счастье, что это состояние длилось всего несколько дней. Потом все прошло и наш студент вернулся к нормальной жизни. Вспомнить о проблеме ему пришлось спустя десять лет. После смерти отца Владимир опять стал засыпать буквально на ходу. Но теперь он знал, что делать. Специалисты объяснили, что в данном случае странные состояния вызваны сильными  стрессовыми ситуациями и со временем они проходят.

Сны, похожие на галлюцинации

Сны, похожие на галлюцинации

Второй случай намного тяжелее. Наталья поступала в университет. Переживания, связанные со страхом провалиться на экзаменах, бессонные ночи за зубрежкой билетов сделали свое дело. Наталья все же поступила в ВУЗ, но вскоре с ней стало происходить что-то необъяснимое. Она могла заснуть где угодно и когда угодно, во время ответа на занятиях, в столовой, при ходьбе. Сначала она просто засыпала, потом добавились галлюцинации. Она видела какие-то несуществующие миры, к ней приходили умершие знакомые и родственники. И видения эти были настолько реалистичными, что Наталье казалось, что живет она какой-то двойной жизнью – жизнь во сне, и жизнь наяву. Консультации у многочисленных специалистов ничего не дали. Одни подозревали эпилепсию, другие – шизофрению. Лекарства, которые ей назначали, не помогали. И так продолжалось до тех пор, пока она не обратилась в Центр нарушений сна. Там ей поставили точный диагноз – нарколепсия. Заболевание связали со стрессом при поступлении на учебу или с заболеванием, которое она перенесла незадолго до этого – стрептококк. Наталья научилась жить со своим недугом и даже извлекла из этого пользу. Стала записывать свои причудливые видения, которых со временем накопилось столько, что хватило на целую книгу фантастических рассказов.

Данте Алигьери

Данте Алигьери

Кстати, среди больных этим недугом есть немало талантливых личностей. Например, величайший поэт Италии Данте Алигьери, видимо сам был болен нарколепсией. Этим фактом специалисты объясняют точные описания данного состояния в «Божественной комедии». Доподлинно известно, что Леонардо да Винчи также был нарколепсиком. Заболевание возникло у него в период заточения в подземелье Дворца дожей. Все причудливые видения он по памяти переносил на свои бессмертные картины. А кресло, сконструированное им же, и оснащенное держателями для карандашей и бумаги для эскизов, всегда находилось поблизости, чтобы, проснувшись, он мог сразу же, пока видения были яркими, запечатлеть их для потомков.

Традиционная медицина рекомендует

Консультация специалистов: психиатра или психолога обязательна.

Вечерние прогулки помогут в борьбе со стрессом. Полезны занятия йогой.

Вспомните о своем хобби и уделяйте ему хотя бы полчаса в день.

Мечтайте! Мечтайте о чем угодно, но обязательно о приятном.

Вспомните о том, что на свете есть книги. Чтение именно печатных книг успокаивает. Электронные книги и интернет не дают такого результата.

Ужин должен быть легким и не позднее девятнадцати часов вечера. Кофеинсодержащие напитки, вам противопоказаны. Алкогольные напитки и табакокурение – исключить!

Не переутомляйтесь. Научитесь полноценно отдыхать.

Народная медицина

Растительные средства

Настой хмеля

Настой хмеля

  • Хмель обладает легким эффектом релаксации. Разотрите шишки хмеля и пару ложек настаивайте в полулитре только что вскипевшей воды один час. Пейте после процеживания по пятьдесят мл перед каждым приемом пищи.
  • Пустырник успокоит. Пустырник разомните и четыре ложки травы заварите одним стаканом кипящей воды. Спустя два часа процедите. Пейте по семьдесят пять мл перед завтраком, обедом и ужином за тридцать минут.
Отвар ромашки

Отвар ромашки

  • Поможет от головной боли и успокоит нервную систему ромашка. Выложите в кастрюлю двадцать пять граммов высушенных цветов ромашки и влейте пол-литра воды. Поставьте на огонь и проварите пять минут. Через четверть часа процедите. Выпейте непосредственно перед сном стакан отвара с добавлением небольшого количества меда.
  • Первоцвет восстановит силы при переутомлении. Пятнадцать граммов высушенных цветов растения проварите четверть часа в стакане воды. Процедите, отожмите сырье в отвар и выпейте незадолго до сна.
  • Укроп – общеизвестное успокоительное и мягкое снотворное растение. Причем, одинаково действуют как семена растения, так и зелень. Одну ложку сухого укропа или семян, залейте стаканом вскипевшей воды и настаивайте два часа. Принимать следует по половине стакана перед каждым приемом пищи и половину стакана перед тем, как отправитесь спать.
Чай из мелиссы

Чай из мелиссы

  • Мелисса издавна известна как трава, способная привести нервную систему в норму. Заваривайте на ее основе чай и пейте в течение дня. Пропорции: две ложки сухой мелиссы на двести пятьдесят мл воды. Предупреждение! Лицам с пониженным кровяным давлением чай из мелиссы противопоказан, поскольку она понижает артериальное давление.
  • Прекрасное средство для здорового сна по рецепту Бройса. На пятьсот мл крутого кипятка возьмите: десять граммов валерианового корня, тридцать граммов омелы, сорок – одуванчика вместе с корнями и пятьдесят – душицы. Заварите травяной сбор и оставьте на восемь часов. Процедите и выпейте за два часа до сна сто пятьдесят мл настоя. Остальное уберите в холодильник. Пейте по вечерам, слегка подогретым. С осторожностью принимать при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы. Противопоказан при беременности.
Укропное семя

Укропное семя

  • Отвар укропного семени в вине вернет спокойный глубокий сон. Пятьдесят граммов укропных семян пересыпьте в небольшую кастрюльку, влейте пол-литра кагора и, доведя до кипения, проварите двадцать минут. Снимите, укройте толстым полотенцем и оставьте на час. Процедите и пейте перед сном по пятьдесят мл отвара.
  • Настой ягод боярышника обеспечит вам качественный сон. Одну ложку размельченных ягод всыпьте в термос и долейте пятьсот мл крутого кипятка. Через три часа процедите. Пейте до сна по одному стакану настоя.
Молоко с чесноком

Молоко с чесноком

  • Если по вечерам вы подолгу не можете заснуть, подогрейте стакан молока, выдавите в него два-три зубчика чеснока и выпейте смесь. Буквально через несколько минут спокойно заснете.
  • Если у вас будет возможность, наберите в период созревания семена кувшинки или кубышки желтой. Высушите их и разотрите в порошок. Шестьдесят граммов порошка размешайте в полулитре вскипевшей воды и оставьте на двадцать минут. Разделить на две части и выпить утром и вечером. Через несколько дней употребления напитка проблема, связанная с нарушением сна, уйдет.
  • При условии отсутствия у вас аллергии на мед, каждый вечер, за полчаса перед сном выпивайте стакан чистой воды с растворенной в нем ложкой меда. Можно добавить ложечку натурального яблочного уксуса.

Овощные рецепты

Овощи также рекомендуются народными целителями для нормализации сна и восстановления сил.

Репа

Репа

  • Репа в последнее время незаслуженно забыта, а зря. Она не только полезна для питания, но и для использования в рецептах народной медицины. Натрите на мелкой терке небольшой кусочек репы. Две ложки кашицы выложите в посуду, влейте двести пятьдесят мл воды, доведите до кипения и оставьте на слабом огне на четверть часа. Процедите отвар и выпейте непосредственно перед сном.
  • Также на ночь рекомендуется выпивать стакан настоя салатных листьев. Возьмите свежие салатные листья, ополосните проточной водой и мелко порвите. За два часа до сна залейте стаканом вскипевшей воды. Перед сном процедите и выпейте весь настой.

Тыквенный сок

  • Тыквенный сок способствует быстрому засыпанию. Каждый вечер, перед тем как пойти спать, готовьте и пейте по полстакана тыквенного сока с добавлением ложечки меда.
  • Прекрасное средство от бессонницы получится, если соединить сок белокочанной капусты с отваром капустных семян. Для отвара ложечку капустного семени проварите в половине стакана воды десять минут. Остудите, процедите, смешайте с половиной стакана сока и выпейте.

Крупяные отвары

Овсяный отвар

Овсяный отвар

  • Приготовьте впрок отвар из стакана неочищенного овса в литре воды. Варить до выпаривания жидкости на пятьдесят процентов. Затем процедите от зерен, долейте столько же молока, сколько получилось отвара и еще раз прокипятите, вмешайте четыре ложки меда. Пейте по полстакана трижды в день. Восстановит сон и иммунитет.
  • Простой, но действенный рецепт из риса. Понадобится самое обычное, не пропаренное рисовое зерно. Одну ложку всыпьте в пол-литра кипящей воды и варите до полного разваривания. Приготовьте с вечера, а с утра начинайте пить небольшими порциями. За день выпить следует весь отвар.

Лечебный успокоительный массаж

Для предотвращения приступов нарколепсии есть одно простое действенное средство. Наберите в сосновом бору шишек – для массажа вам ничего больше не потребуется. Несколько раз в день прокатывайте между ладонями рук шишку. Вы почувствуете прилив сил и бодрости.

Лечение ароматами

Ароматерапия положительно сказывается на работе нервной системы, что, в свою очередь, предотвратит стрессовые состояния, снизит раздражительность и устранит проблемы, приводящие неизбежно к нарушению сна.

Лавандовое масло

Лавандовое масло

  • Использовать лавандовое масло очень просто. Наносите точечно его на виски и верхнюю часть лба. Вы постоянно будете ощущать успокаивающий аромат. Если кто-то из окружающих не переносит запах лаванды, капните несколько капель масла на сахарный кусочек и съешьте его. Действие будет то же.
  • Можно принимать ароматные ванны. Перед сном, после гигиенического душа, наполните ванну водой комфортной температуры, добавьте в нее пять капель масла розы, ромашки или валерианы и понежитесь в ней четверть часа. Слегка промокните тело и отправляйтесь в постель.
  • Массаж с использованием смеси масел расслабит и успокоит. Десять капель кукурузного масла смешайте с тремя каплями масла имбиря и каплей розмаринового. Легкими движениями вотрите смесь масел в тело, начиная с лица и заканчивая кончиками пальцев.

Рекомендации по питанию

  • Каждый вечер на ужин готовьте блюда с добавлением свежего лука – репчатого или зеленого. Главное, чтобы он не был термически обработан.
Гречка должна быть каждый день на столе

Гречка должна быть каждый день на столе

  • О гречневой каше, как о средстве, помогающем от бессонницы, известно исстари. Поэтому ежедневно включайте гречку в свой рацион.
  • Незадолго до сна приготовьте и выпейте напиток, который специалисты называют антистрессовым. Поместите в блендер ложку лесных орехов и ложку пророщенных пшеничных зерен. Размелите сухие компоненты. Добавьте один очищенный банан и двести мл молока. Все взбейте и выпейте вкусный и полезный коктейль.

Видео — Нарколепсия. Как победить «сонную» болезнь

Комментарии

Добавить комментарий