Метеоризм – крайне неприятная болезнь, которая может появиться у тех, кто страдает циррозом печени, сердечной недостаточностью, самыми разнообразными заболеваниями толстого и тонкого кишечника. Причиной могут стать и проблемы с поджелудочной железой, и дисбактериоз. Последний возникает после употребления антибиотиков или большого количества других лекарств. В кишечнике скапливаются газы, которые не могут всосать стенки этого органа. Иногда желудок не справляется с работой по перевариванию, и в ответ на плохо переваренную пищу кишечник реагирует избытком газов и процессами брожения.
Лечение метеоризма народными методами
Бывает, что метеоризм или попросту вздутие беспокоит людей, не страдающих никакими заболеваниями, но употребивших значительное количество следующих продуктов питания:
- горох, фасоль;
- квас;
- какой—либо черный хлеб;
- белокочанная капуста;
- любой виноград;
- деревенское молоко и другие с высокой концентрацией клетчатки и углеводов.
Запрещенные продукты при метеоризме
К симптомам относятся боли разной степени тяжести распирающего характера. Как правило, любое ощущение дискомфорта проходит сразу после того, как отойдут газы.
Народные снадобья
Самый простой способ уберечь кишечник – добавлять в «опасные» продукты сухой укроп. Кушанья из картофеля, бобовых и капусты рекомендуется посыпать тмином.
Самый простой способ уберечь кишечник – добавлять в «опасные» продукты сухой укроп
Если нужно устранить газы быстро, то можно съесть небольшой кусочек сахара с каплей анисового или укропного масла на нем. Рецепт этот довольно простой, но эффективность его невысока.
Ромашку применяют для лечения многих заболеваний, в том числе и кишечных. Столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и настаивают. Этот стакан выпивается 2 раза в день по половине за полчаса до принятия пищи. Ромашку можно заменить и отваром полыни. Полынь, как любая горечь, активно борется с патогенными микроорганизмами и всеми видами паразитов, а это помогает восстановить здоровую микрофлору и правильную работу кишечника. Порошкообразная полынь станет прекрасной приправой. Если регулярно добавлять ее в пищу, можно значительно улучшить работу ЖКТ. Со временем возможно даже полное излечение от метеоризма.
Ромашка аптечная
Великолепно действует настой одуванчика. 2 столовых ложки сухих корней этого растения заливаются стаканом горячей воды и настаиваются в течение суток. Принимать необходимо каждые 6 часов.
Настой одуванчика
Эффективно и такое средство: в равных пропорциях мешаются мята, укроп, рябина и валериана. Заливается все это горячей водой, настаивается в течение суток и принимается по 100 г утром и вечером.
Существует вкусное лекарство, не только помогающее справиться с избыточным газообразованием, но и решить другие проблемы со здоровьем. Для приготовления 100 г очищенных грецких или кедровых орешков пропускают через мясорубку. Также надо поступить и с небольшим неочищенным лимоном. В орехи и лимон добавляются 30 г очищенной глины и немного меда для приятного вкуса. Эту пасту нужно употреблять 2 раза в день по столовой ложке. Может показаться, что глина здесь не такой важный компонент и ей можно пренебречь. Однако именно глина очищает кишечник от шлаков и абсорбирует газы. Остальные компоненты добавляются только потому, чтобы паста стала съедобной. Хранится в холодильнике она очень долго.
[block id="1"]Порошок чеснока или имбиря можно употреблять на кончике ножа 2—4 раза в день через 2 часа после еды. Запить надо 100 мл воды. Такая мера способствует избавлению от газов и не вызывает никаких побочных эффектов.
Чеснок в порошке- вкусная специя и средство от метеоризма
Для лечения кишечника эффективны овощные соки: картофельный, свекольный, морковный. Лучше предпочесть картофельный или смешивать разные соки. Сок надо выжимать утром и пить натощак перед завтраком. Курс лечения рассчитан на 10 дней. Потом делается перерыв и курс повторяется.
Укропная вода, наверное, самое известное средство для борьбы с газами. Чтобы ее приготовить, достаточно залить 2 столовые ложки семян укропа крутым кипятком. После настаивания приготовленную воду необходимо выпить за 3 приема. Аналогичным способом можно заваривать морковные семена и фенхель.
Укропная вода
Сухой порошок корня аира требуется залить холодной кипяченой водой. Настаивать надо 12 часов, а потом подогреть и отцедить. Полученное лекарство надо принимать несколько раз в день в горячем виде. Подогревать рекомендуется на водяной бане.
Если проблемы с кишечником спровоцированы дисфункцией желчного пузыря, то можно использовать корень барбариса, который обязательно должен быть высушен на открытом воздухе. Одну столовую ложку измельченного корня заливают водой, 5 минут кипятят, 2 часа настаивают, а потом принимают за 20—30 минут до приема пищи.
Барбарис корень
Поскольку часто расстройства кишечника вызваны нарушением микрофлоры, полезно будет употреблять в пищу сырые лук и чеснок для того, чтобы патогенная микрофлора перестала размножаться. Иногда в настоящую газопроизводящую фабрику превращают кишечник гельминты. Практика показывает, что стоит только избавиться от гельминтов, как и газы мгновенно исчезают.
Несколько вариантов народного лечения можно вполне сочетать между собой.
Профилактика
Абсолютно очевидно, что бесполезно применять рецепты из народной медицины, если не следовать при этом элементарным правилам здорового образа жизни.
Метеоризмом часто страдают люди с избыточным весом. Газообразование может спровоцировать переедание. Если Вы едите много за один прием пищи, то лучше попробовать есть меньше, но чаще. Разумным будет применять принципы раздельного питания, то есть не смешивать несовместимые продукты, например, фрукты с овощами. Честно говоря, практически все продукты несовместимы. Со всем прекрасно сочетается только свежая зелень. Алкоголь и сладости лучше полностью исключить.
Метеоризмом часто страдают люди с избыточным весом
Хорошо от метеоризма помогает сырая растительная диета и лечебное голодание.
Врачи в ответ на жалобы на газообразование обычно рекомендуют пропить несколько дней активированный уголь. Но это мера, которая способна помочь лишь на короткое время. Для продолжительных результатов необходимо качественно изменить образ жизни.
Беда современной цивилизации – сидячий образ жизни. Чтобы избавиться от многих недомоганий, в том числе и болезней кишечника, надо как минимум 2—4 часа в день гулять на свежем воздухе и выполнять физические упражнения.
Чтобы избавиться от многих недомоганий, в том числе и болезней кишечника, надо как минимум 2-4 часа в день гулять на свежем воздухе и выполнять физические упражнения
Лечение травами вряд ли даст быстрый результат, но при продолжительном курсе эффект будет стойким. Травы дешевле таблеток и результата от них будет больше. Повышенное газообразование у детей также рекомендуется лечить с помощью народных рецептов. Избавиться от болей и ускорить выведение газов поможет массаж животика.
Избавиться от болей и ускорить выведение газов поможет массаж животика
Как известно, большая часть болезней относится к психосоматическим, то есть возникает в ответ на стресс и депрессию. Сильные переживания могут спровоцировать нечувствительность кишечника и отсутствие у него ряда нормальных реакций. В итоге получается застой, вялая работа пищеварительных органов и повышенное газообразование. Поэтому так важно следить за своим психологическим состоянием и не допускать сильных негативных переживаний.
Без диагностики врача самолечением лучше не увлекаться. Курс приема аптечных и народных препаратов всегда лучше согласовать с лечащим врачом. Единственная по—настоящему безопасная мера – это переход на раздельное питание, потому как практика показывает, что такое питание в большинстве случаев если и не устраняет метеоризм полностью, но намного его уменьшает.
Комментарии